Fast eller variabel elpris?

Variabel elpris har historisk set været billigst over tid, og for de fleste husstande er det derfor det bedste valg. Fast elpris kan til gengæld være det rigtige, hvis du prioriterer budgetsikkerhed og vil være beskyttet mod pludselige prishop. Valget handler altså mindre om, hvad der er objektivt rigtigt, og mere om dit forbrug, din økonomi og din risikovillighed.

Herunder gennemgår vi forskellen på de to aftaletyper, deres fordele og ulemper, og hvornår du bør vælge det ene frem for det andet.

Hvad er en fast elpris?

Med en fast elpris betaler du den samme pris pr. kWh i hele aftaleperioden, typisk 3, 6 eller 12 måneder ad gangen. Uanset om markedsprisen stiger eller falder, står din kWh-pris fast, og du ved altid, hvad strømmen koster.

Der er to ting, du skal vide om fastprisaftaler. For det første må en elaftale til private højst binde dig i 6 måneder, så en 12-måneders fastpris betyder ikke, at du er bundet i et år. For det andet indregner elselskabet et risikotillæg i den faste pris. Selskabet påtager sig nemlig risikoen for, at markedet stiger, og den forsikring betaler du for. Derfor ligger en fast pris typisk over den forventede markedspris.

Vær også opmærksom på, at den faste pris kun dækker selve elprisen. Nettarif, elafgift og moms kommer oveni og varierer uafhængigt af din aftale.

Hvad er en variabel elpris?

Med en variabel elpris følger din pris markedsprisen på elbørsen Nord Pool, hvor prisen fastsættes for hver time i døgnet. Siden efteråret 2025 afregnes engrosmarkedet endda i kvarterer, men princippet er det samme for dig som forbruger: Du betaler spotprisen plus et fast tillæg til dit elselskab.

Det betyder, at din pris svinger fra time til time og fra dag til dag. Blæser det meget, eller skinner solen, falder prisen, og i enkelte timer kan spotprisen endda blive negativ. Omvendt kan prisen stige mærkbart på kolde, vindstille vinterdage. Du kan altid følge udviklingen på vores side med elpriser time for time.

Fordele og ulemper ved fast og variabel elpris

Hvad er billigst: fast eller variabel elpris?

Ser man over en længere periode, har variabel elpris typisk været billigst. Det bekræfter Forsyningstilsynets prisstatistik, der har fulgt elpriserne siden 2016. Forklaringen er enkel: Fastprisaftaler indeholder et risikotillæg, og det tillæg betaler du, uanset om markedet stiger eller ej.

Der er dog undtagelser. Under energikrisen i 2022 sad kunder med ældre fastprisaftaler godt i det, mens variabel-kunderne mærkede de rekordhøje priser direkte. Den slags perioder er sjældne, men de viser, hvad du reelt køber med en fast pris: en forsikring mod det uventede.

En mellemvej er kvartalsprisaftaler, hvor prisen ligger fast i tre måneder ad gangen og derefter justeres. De giver lidt af begge verdener, men typisk også her med et tillæg oven i den rene markedspris.

Vælg fast elpris, hvis…

• Dit budget er stramt, og en uventet høj elregning ville gøre ondt.
• Du vil have ro i maven og ikke gider følge med i elmarkedet.
• Du forventer stigende priser, for eksempel op til en vinter med usikker forsyning.
• Du bruger mest strøm i de dyre timer og alligevel ikke kan flytte forbruget.

Vælg variabel elpris, hvis…

• Du vil have den løsning, der historisk har været billigst over tid.
• Du kan flytte en del af dit forbrug til de billige timer, for eksempel opvaskemaskine og vasketøj om natten.
• Du har elbil eller varmepumpe. Netop de store forbrugere kan lades og køre, når strømmen er billigst, og her er besparelsen størst.
• Du kan tåle, at regningen svinger fra måned til måned.

Hvor stor er forskellen i kroner og øre?

Lad os regne på en husstand med et årsforbrug på 4.000 kWh. Antag, at den variable pris i gennemsnit lander på 0,70 kr. pr. kWh i ren elpris over året, og at en tilsvarende fastprisaftale koster 0,85 kr. pr. kWh, fordi risikotillægget er regnet ind. Forskellen på 0,15 kr. pr. kWh svarer til 600 kr. om året.

Falder markedet undervejs, vokser forskellen. Stiger markedet kraftigt, kan fastprisen omvendt ende med at være den billigste. Pointen er, at forsikringen har en pris, som er til at få øje på, og at den historisk set ikke har tjent sig hjem for de fleste husstande.

Prisudviklingen: derfor har variabel vundet historisk

Siden Forsyningstilsynet begyndte at indsamle elpriser i 2016, har billedet været det samme i de fleste år: Variable aftaler har i gennemsnit været billigere end faste. Under energikrisen i 2022 vendte billedet kortvarigt, da spotprisen eksploderede, men i årene efter faldt priserne tilbage. Variabel-kunderne høstede gevinsten med det samme, mens fastpris-kunderne først fik glæde af faldet, når deres aftale udløb.

I 2026 er den samlede elregning desuden lavere end normalt, fordi elafgiften midlertidigt er nedsat til 0,8 øre pr. kWh ekskl. moms i 2026 og 2027. Det ændrer ikke på valget mellem fast og variabel, men det gør udsvingene i markedsprisen relativt vigtigere for den samlede regning, fordi afgiften fylder mindre, end den plejer.

Elbil eller varmepumpe? Så er valget næsten givet

Har du elbil, varmepumpe eller andet stort, flytbart forbrug, taler næsten alt for en variabel aftale med timeafregning. En elbil, der lades om natten, hvor strømmen ofte koster under det halve af prisen i kogespidsen kl. 17-21, kan alene spare dig for et beløb, som en fastprisaftale ikke kommer i nærheden af at matche. De fleste ladebokse og varmepumper kan i dag styres automatisk efter spotprisen, så besparelsen kommer uden daglig indsats.

Sådan finder du den bedste aftale

Når du har besluttet dig for aftaletypen, handler det om at finde selskabet med det laveste tillæg og abonnement. Sammenlign de aktuelle priser i vores dagligt opdaterede prisoversigt, eller se hele listen over elselskaber i Danmark.

Husk, at det er gratis at skifte, at skiftet typisk tager 2-3 uger, og at du altid har 14 dages fortrydelsesret. Du kan derfor roligt prøve en variabel aftale af og skifte til fast pris senere, hvis udsvingene ikke er noget for dig. Mange selskaber lader dig endda skifte mellem produkterne uden at skifte selskab.

Vores anbefaling

Vælg variabel elpris, hvis du er i tvivl. Det har historisk været det billigste valg, det giver dig mulighed for at udnytte de billige timer, og med 14 dages fortrydelsesret og fri mulighed for at skifte er risikoen ved at prøve minimal. Vælg kun fast pris, hvis en uventet stor elregning reelt ville vælte dit budget, og betragt i så fald merprisen som en forsikringspræmie, du betaler for ro i maven.

Ofte stillede spørgsmål om fast og variabel elpris

Hvad er en kvartalspris?

En kvartalspris er en mellemting mellem fast og variabel. Prisen ligger fast i tre måneder ad gangen og bliver derefter justeret efter markedet. Du får altså kortvarig budgetsikkerhed, men følger stadig markedet på lidt længere sigt.

Kan jeg skifte fra fast til variabel elpris før tid?

Det afhænger af din bindingsperiode, som højst må være 6 måneder. Er bindingen udløbet, kan du frit skifte produkt eller selskab. Er den ikke, kan et skift før tid koste et gebyr eller en restbetaling, så tjek vilkårene, før du opsiger.

Betyder fast elpris, at min elregning er ens hver måned?

Nej. Det er kun prisen pr. kWh, der er fast. Din regning afhænger stadig af, hvor meget strøm du bruger, og oveni kommer nettarif, elafgift og moms, som varierer uafhængigt af din elaftale. Vil du have en helt fast månedlig betaling, skal du i stedet kigge efter acontoordninger, hvor der efterreguleres en gang imellem.